Trong khi nhiều người tìm đến các biện pháp thẩm mỹ như tiêm Botox để làm chậm lão hóa, thì ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định rằng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện làn da, chống nhăn và duy trì vẻ trẻ trung từ bên trong. Dưới đây là 8 loại thực phẩm phổ biến có thể thay thế hiệu quả cho Botox nếu được bổ sung thường xuyên.